各位会员：

为倡导健康、科学的生活方式，推动教职工积极参与健身活动，提高身体素质，缓解工作压力。现就开展教职工“燃烧卡路里”健步打卡活动相关事宜通知如下：

一、活动时间

2023年3月10日-3月25日

二、活动内容

教职工自行选择行走路线，平均每天运动步数达到5000步并于每天晚上23：00前发送截图到打卡群，活动需累计参与12次。活动结束后，达标会员可领取纪念品一份。

三、注意事项

1.在活动时间内，参与教职员工可选择以散步、快走、小跑或跑步等方式，参与教职工可通过运动手环、微信运动、支付宝运动记录步数，通过截图做好记录凭证。

2.如遇恶劣天气，请合理安排健身，注意安全，避免出现意外事故。量力而行，根据自身情况合理安排运动。

3.运动时建议穿运动鞋，合理选择运动路线，提前热身做好准备活动，避免运动受伤。

4.每次运动结束后注意放松整理、积极恢复，减轻身体疲劳程度。

5.参加活动人员自觉遵守纪律要求，不得申报虚假步数，一经查实取消获奖资格。

财税学院分工会

2023年3月9日